بنوتات كيوت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنوتات كيوت

للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلوعه كيوت
عضو ذهبي
عضو ذهبي
دلوعه كيوت


المساهمات : 342
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo Empty
مُساهمةموضوع: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo Emptyالأحد أكتوبر 19, 2008 10:34 am

--------------------------------------------------------------------------------



oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo




عدم تناول وجبة الإفطار

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 239713822

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف
لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها





الأفراط في تناول الاكل


oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 870684375



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين
الدماغ , مما يؤدي إلى نقص
في ]القوة الذهنية





التدخين

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 905957000

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر





كثرة تناول السكريات

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 915684900

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص
الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ





تلوث الهواء

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 348498482

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين
في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ





الأرق ] ( قلة النوم)


oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 475950200


النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة
موت خلايا الدماغ






تغطيه الراس اثناء النوم

Sleep Sleep Sleep

النوم مع تغطية الرأس يزيد
تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى
تأثيرات سلبية على الدماغ




القيام بأعمال اثناء المرض


oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 411248461

نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
العمل الشاق أو الدراسة
أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه





قلة تحفيز الدماغ على التفكير

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 343738718


نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
التفكير هو أفضل طريقة
لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص
أو تلف خلايا الدماغ





ندرة الحديث مع الآخرين


oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo 110653417

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد
على ترقية فعالية الدماغ


ودمتم سالمين


cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه كيوت
عضو ذهبي
عضو ذهبي
دلوعه كيوت


المساهمات : 342
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo Empty
مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo Emptyالأحد أكتوبر 19, 2008 10:58 am

و ين الردود Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الربيع
عضو جديد
عضو جديد
فراشة الربيع


المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 29/05/2009

oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo Empty
مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo   oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo Emptyالجمعة مايو 29, 2009 8:54 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنوتات كيوت :: ~*¤§ المجالس العامهـ §¤*~ :: // معلومات البنوتات ღ-
انتقل الى: